5 beneficios del vino tinto que seguro desconocías

¿A que no sabías todo lo bueno que te aporta una copa de vino?

De sobras es conocido que el vino tinto, tomado con mucha moderación, tiene propiedades beneficiosas para nuestra salud. De oídas, habremos escuchado a lo largo de nuestra vida un sinfín de propiedades curativas y beneficiosas para nuestra salud de los tintos, pero sin entrar al detalle. En este artículo te queremos descubrir los 5 beneficios del vino tinto que seguro que no conocías.

1. Combate el cansancio

Concretamente se trata del resveratol, un componente que tienen las uvas, que nos proporciona aquella dosis de energía extra en nuestros días más aciagos. Ya sabes, una copa de vino tinto, además de hacerte disfrutar, puede ayudarte a no decaer.

2. Potencia nuestro cerebro

Muchos estudios explican que beber una copa de tinto al día ayuda a prevenir demencias o enfermedades degenerativas en nuestro cerebro. De hecho, ayuda a mejorar todos nuestros procesos cognitivos y también mejora nuestro riego sanguíneo.

3. Ayuda a bajar de peso

No te asustes, es cierto. Según un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts, los componentes del vino tinto activan un gen que impide la formación de nuevas células de grasa, del mismo modo que ayudan a eliminar las que ya tenemos. Para que eso funcione, no debes beber más de una copa al día y siempre en un contexto de una dieta saludable y libre de grasas.

4. Combate infecciones urinarias

Sí, una copa al día de tinto optimiza la depuración de órganos como la vejiga o los riñones. Sus propiedades antioxidantes evitan la inclusión de bacterias en nuestro organismo, por lo que el riesgo de sufrir alguna infección urinaria es menor.

5. Aumenta nuestras endorfinas

Seguramente ya lo sabrás, pero pocos placeres pueden igualarse al momento de disfrutar de una copa de vino, ya sea en compañía o solo. Pero es que, además, un estudio de la Universidad de California, aunque ciertamente lo sabíamos sin el respaldo científico, constató que al tomarlo, recuerda con moderación, liberamos endorfinas, que nos relajan y nos permiten disfrutar más del momento.

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